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春季养生在饮食方面需要注意哪些事项

2018-02-27 20:01

   如今气温正在逐步回升,很多人开始步入春节养生的热潮,关于春节如何养生的话题一直是个热门,今天广州丝足小编就从饮食方面给大家提供一些建议。

 
  春季饮食上可以多吃一些温补阳气的食物,少吃酸味的东西。因为肝主春,五味中,酸味入肝,具有收敛的作用,不利于阳气的生发。因此春季在饮食调养方面一定要注意,宜多食甜,少食酸。
 
  春季的时候,大家的新陈代谢也是比较的强,所以饮食也可以吃一下稍微辛且清淡的食物。春季食疗养生中,也是比较少食用补养的药膳,主要是吃清淡的食物为主。
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