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脚底部的这条筋越软人就越容易长寿

2018-05-31 09:46

  俗话说"筋软一寸,寿增十年".人身上筋有很多,其中,只有脚部的筋越软,人就越长寿。古代中医发现:人筋之根在脚部,治病要治根,养生也需要对根进行调养,因此只拉身上的筋,而不把脚部的筋拉开,是治标不治本的。把脚部的筋拉软,不仅能够变得强壮,延年益寿,而且还能够改善人不好的脾气。

脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。光在足底就有136个穴位反射区,分别对应人体的五脏六腑各个器官, 因此经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑。建议拉脚部筋的时候对其进行拍打,最好是双脚底底面相对相互的对拍,每分钟七十次为宜,每天五百次以上。拍打有讲究,不能用什么木槌、木棍等拍打。

人有四根,分别是:鼻根、乳根、耳根、脚根

鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点,是人健康的总根。

脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联,光在足底就有136个穴位反射区,分别对应人体的五脏六腑各个器官,因此经常双脚互打,等于在调理全身五脏六腑。尤其在冬天,双脚互打更是不可缺少,因为"百病从寒起,寒从脚下生".

脚底部的这条筋越软人就越容易长寿,双脚互打有好处:强身健身、延年益寿;防治神经衰弱和失眠;防治腿脚麻木;防治感冒,祛寒暖身;消除疲劳,使人感到身心愉快。

坚持脚部拉筋,可以使身体越来越健康,越来越强壮,很少会生病。注意双脚互打时要适可而止,不要盲目追求时间及次数,累了放松一下再做。我相信您只要坚持这样对脚底部拉筋,你会发现身体越来越健康,气色好了、病痛少了,健康长寿不是梦。

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