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美容补血养生粥让您容光焕发

2018-04-29 20:31

  爱美之心,人皆有之,那么你知道在众多的饮食养生食谱中,吃什么可以美容养颜吗?很多人会用化妆品或者是采用一些美食美容的方法来达到一定的效果,今天唯爱小编就来为大家推荐一款美容补血养生粥。

美容补血养生粥:

材料准备:

莲子30g,芡真30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜过量。

制作方法:

1、先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟;

2、再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

养生效果:

美容补血养生粥有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。

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