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春日花香四溢不妨试试春季养生花茶

2018-03-28 13:12

  春季养生的方法千千万万,今天广州丝足小编为大家推荐适合春季喝的养生茶,春季多喝茶是一种非常好的养生习惯,喜欢养生的小伙伴们可以试试哦!

"春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。"人们在春天普遍感到困倦乏力,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发,自然令人神清气爽,"春困"自消。

"花引茶香,相得益彰".花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,利用茶叶的吸味特性和鲜花的吐香特性,将茶和鲜花拌和窨制而成。

花茶中尤以茉莉花茶最为着名。茉莉花香气清婉,入茶浓醇爽口,馥郁宜人。

下面给大家推荐三款适宜春季喝的养生茶:

1、玫瑰绿茶

取1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶,加入80摄氏度的热水冲泡即可。

此茶具有促进代谢、抗氧化、理气解郁的功效,对于血液循环不畅、情绪抑郁有缓解作用。

2、玫瑰菊花茶

取玫瑰花6克、菊花2~3朵,沸水冲饮。

此茶具有疏肝解郁、散风清热的功效,对于肝气郁滞引起的精神萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅助治疗作用。

3、茉莉柠檬茶

取茉莉花茶2克,柠檬半个,蜂蜜适量。

将柠檬洗净切片放茶壶中,加入茉莉花茶叶,注入300毫升80摄氏度的热水,泡2分钟,稍凉后加蜂蜜调饮。

此茶具有理气开郁、辟秽和中的功效,可改善气郁引起的食欲不振、腹胀等症状。

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